Қысқы демалыста лицейдің оқушылары А. Винокуров атындағы спорт сарайында мұз айдынында белсенді және денсаулыққа пайдалы демалыс өткізді. Қыстың суық күндерінде жоғары физикалық белсенділікке қол жеткізу оңай емес, ал қозғалыстың болмауы дененің барлық мүшелері мен жүйелерінің белсенділігін төмендетеді, бұл суық тиюге әкелуі мүмкін. Коньки тебу өкпеге, жүрекке және бүкіл қан айналымы жүйесіне өте пайдалы екенін еске салғымыз келеді. Бұл спорт вестибулярлық аппаратты жақсы жаттықтырады, қимылдарды үйлестіруді дамытады, көп көңіл көтеруге және оң энергияның күшті зарядын алуға көмектеседі!
